Pour qu’on puisse « se soigner » soi-même, l’hypnose ericksonienne fait appel à notre inconscient. Il est dit dans les présupposés de base que chacun possède en soi toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés.
Une peu d’histoire avec Milton Erickson (1901 – 1980)
Psychiatre et psychologue américain, Milton Erickson est devenu le père de l’hypnose moderne et des thérapies brèves, il bouleverse le monde de la psychothérapie et de l’hypnose par son approche à la fois humaine et créative.
Dès le début de sa scolarité, l’école révèle qu’il souffre de handicaps légers : daltonisme, dyslexie et absence de perception des rythmes. Malgré cela il va développer d’autres aptitudes fort nombreuses dont une remarquable acuité auditive et un sens aigu de l’observation. A l’âge de 17 ans il est atteint de poliomyélite qui le laisse paralysé après un profond coma. Il affirmera que sa maladie fut son meilleur professeur avec l’expérience d’auto guérison par l’hypnose, qu’il a mis ensuite en application dans l’hypnose thérapeutique. Pendant près d’un demi-siècle il a accompagné des milliers de patients. Au cours des six dernières années de sa vie, Milton ERICKSON a accueilli chez lui de nombreux psychothérapeutes et personnalités venus du monde entier dont Richard BANDLER et John GRINDER, les créateurs de la PNL.
L’hypnose permet d’avoir accès à ces ressources souvent inconscientes, et qui semblent inaccessibles. Agréable et bienveillante, cette hypnose est réputée dans le monde entier pour être la plus efficace.
L’hypnose Ericksonienne
Particulièrement respectueuse de la personne, l’hypnose ericksonienne amène la personne à sa propre réalité intérieure parce que chaque individu est considéré comme un être unique dans tout ce qu’il vit. Le thérapeute capte l’information afin d’être au plus près de la réalité de la personne, de ce qu’elle vit et comment elle le vit. Ainsi, le thérapeute est considéré comme un accompagnateur dans le changement, et le patient est celui qui a intrinsèquement les ressources et les solutions recherchées pour se guérir lui-même, car lui seul sait véritablement quels sont ses besoins.
Le thérapeute est là pour aider à « ouvrir la porte » vers cet immense réservoir de ressources qu’est l’inconscient.
La transe hypnotique, un processus naturel
Il arrive parfois, lorsqu’on sort de chez soi de ne plus savoir si la porte de la maison est bien fermée…..
Ou de terminer un trajet en voiture sans se souvenir du chemin parcouru…. Ou de lire un livre sans remarquer la présence d’une personne dans la pièce…….
Ou lorsque nous sommes accaparés par un bon film, ou bien que notre « esprit décroche » vers une rêverie passagère….. à ces instants vous êtes en transe !
Cet « état de conscience modifié » se réalise toutes les 90 minutes et chaque jour.